Sonríe, aunque sea sin ganas. Elsa Punset

Este vídeo de un minuto y medio de Elsa Punset, nos da una gran lección. Cuando sonrío, se ponen en funcionamiento una serie de mecanismos en nuestro cerebro que hace que me sienta mejor. Cuando nos resulta pesado salir a caminar o subir las escaleras andando o no coger el coche cuando voy a visitar a algún amigo, tenemos que probar a sonreír, en un momento seguro que nos sentimos mas animados y con ganas de hacer cualquier cosa.

TODOS LOS BENEFICIOS DE LA RISA