Este blog ha sido creado para informar a los participantes del programa:
"Efectividad de programa de Actividad Física apoyado con tecnología Smartphone en el entorno comunitario"
Es un estudio de investigación que estamos llevando a cabo un grupo de enfermeras de Alicante, porque queremos que aumente la calidad de vida de la población alicantina; queremos que los participantes tomen conciencia de incorporar y aumentar el ejercicio físico en la vida cotidiana.
En el blog se irán colgando todas las informaciones que se les va dando a los participantes:
- Tiempo adecuado de ejercicio.
- Movilizaciones articulares.
- Beneficios del Ejercicio.
- Estiramientos musculares.
- Respiración abdominal profunda.
Y también mensajes para reflexionar, como el subtitulo del blog:
"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: La Voluntad"
Mirad la fuerza de Bailey para llegar a la meta, mirad la alegría, la energía, el tesón...es un ejemplo a seguir cuando las fuerzas o la voluntad nos falle.
