He elegido otro cuento para reflexionar. Ver el vídeo y sentir el mensaje.
¿Cuantas estacas llevamos puestas del "No Puedo"?
Seguro que tenemos mas fuerza de la que pensamos, más voluntad de la sentimos y más energía de la que imaginamos.
Vamos a quitar algunas de esas estacas y vamos a por los 10000 pasos diarios, no como una obligación más, sino como algo que nos apetece hacer y nos genera bienestar y felicidad.
Voy y vengo de la playa andando. Luego estoy en el agua un rato practicando natación. Cuando salgo,hago las tablas de gimnasia ( las que recuerdo), y a continuación me siento un rato a leer mientras tomo el sol. Pero yo ( que siempre he sido delgada) he cogido mucho volumen en menos de 15 días. No me cabe la ropa de siempre. Creo que mi hipotiroidismo está haciendo de las suyas. Pues no encuentro otro motivo. Sigo la dieta mediterránea estricta. No cómo fritos, ni grasas ni dulces. Este aumento de volumen me está causando mucho cansancio y me cuesta respirar. Mi fibromialgia no creo que sea. El día 9 me hacen análisis de sangre y orina. Ahí se verá cómo está la TSH, T3 Y TE. Espero esté ahí el problema, aumentando la dosis de tiroxina espero se arregle. Lo estoy pasando bastante mal, nunca me había ocurrido esto. Espero sea la tiroides. Gracias Adela por estar siempre con nosotras. Nunca te lo agradeceremos bastante. Un afectuoso saludo.
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